Arroz de bacalhau com feijão e espinafres

4.3 3 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
8 doses

Összetevők

  • dentes de alho
    4
  • coentros cortados em pedaços
    15 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    70 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
    200 g
  • cebola cortado em pedaços (2 cm aprox.)
    170 g
  • postas de bacalhau demolhado
    700 g
  • feijão-encarnado cozido e escorrido
    500 g
  • espinafres descongelados
    400 g
  • água
    900 g
  • tomate em pedaços
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • caldo de peixe caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de peixe
  • arroz agulha
    350 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 6675.3 mg
Fehérje 63.7 g
Kalória 2431.8 kJ / 581.2 kcal
Zsír 12.1 g
Rost 6.2 g
Telített zsír 1.9 g
Szénhidrát 51.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése