Hummus
TM5 TM6

Hummus

4.8 (6 értékelés)

Összetevők

  • 2 căței de usturoi
  • 2 cutii de conservă năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
  • 60 g tahini
  • 30 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru stropit
  • 60 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
  • 1 linguriță boia de ardei, dulce, după gust, plus pentru presărare
  • 1 linguriță sare, după gust
  • 85 g cuburi de gheață
  • piper cayenne, măcinat, pentru presărare

Tápérték
ekkora adagban: 1 porție
Kalória
752.8 kJ / 179.9 kcal
Fehérje
6.9 g
Szénhidrát
17.6 g
Zsír
10 g
Telített zsír
1.4 g
Rost
5.8 g
Nátrium
611.6 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése