Hummus

Hummus

4.6 33 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

8 porții

Összetevők

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 611.6 mg

Fehérje 6.9 g

Kalória 752.8 kJ / 179.9 kcal

Zsír 10 g

Rost 5.8 g

Telített zsír 1.4 g

Szénhidrát 17.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cookidoo® SERVED 2024 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sos de ciuperci

20 Min

Sos cu usturoi și pătrunjel

10 Min

Unt vegan

8 Std. 5 Min

Sos cu macrou afumat și năsturel

5 Min

Pastă de vinete și ardei (Ajvar)

50 Min

Smântână

Keine Bewertungen

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 Min

Dressing cu afine și oțet balsamic

Keine Bewertungen

Sos cu chilli și limetă

Keine Bewertungen

Dovlecei murați

360 Std.

Castraveți picanți murați

Keine Bewertungen

Salsa verde

Keine Bewertungen

Összes megjelenítése