Hummus

Hummus

4.6 34 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

8 porții

Összetevők

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 611.6 mg

Fehérje 6.9 g

Kalória 752.8 kJ / 179.9 kcal

Zsír 10 g

Rost 5.8 g

Telített zsír 1.4 g

Szénhidrát 17.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cookidoo® SERVED 2024 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pesto

10 min

Sos în stil Big Mac

4 godz.

Unt italian

10 min

Pate de ficat cu Riesling

3 godz.

Guacamole

5 min

Dressing cu iaurt

5 min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Brak ocen

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 min

Sos bearnez

15 min

Sos olandez

15 min

Dip de anghinare și tofu

5 min

Unt cu ardei jalapeño și miere

15 min

Összes megjelenítése