Hummus

Hummus

4.7 30 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

8 porții

Összetevők

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 611.6 mg

Fehérje 6.9 g

Kalória 752.8 kJ / 179.9 kcal

Zsír 10 g

Rost 5.8 g

Telített zsír 1.4 g

Szénhidrát 17.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cookidoo® SERVED 2024 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pastă de caju cu verdețuri

Pastă de caju cu verdețuri

10p

Sos bechamel

Sos bechamel

15p

Dressing cu portocală și curry

Dressing cu portocală și curry

10p

Sos cu vinete și migdale

Sos cu vinete și migdale

20p

Dovlecei murați

Dovlecei murați

360óra

Castraveți picanți murați

Castraveți picanți murați

Nincs értékelés

Salsa verde

Salsa verde

Nincs értékelés

Jeleu de chilli și mere

Jeleu de chilli și mere

Nincs értékelés

Cremă de oțet balsamic de zmeură

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73óra

Sos cremos de ciuperci și vin alb

Sos cremos de ciuperci și vin alb

30p

Unt din nuci

Unt din nuci

Nincs értékelés

Sos cu inimi de anghinare și fasole

Sos cu inimi de anghinare și fasole

10p

Összes megjelenítése