Eszközök és tartozékok
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 doses
Összetevők
-
alho cortado em fatias finas1 dente de
-
pimento cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite20 g
-
100 g feijão-verde redondo congelado, cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)espargos verdes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
brócolos só os floretes150 g
-
cogumelos frescos cortado em quartos100 g
-
tomate em pedaços100 g
-
água650 g
-
paprika (választható)1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro (ver dica)1 c. chá de
-
arroz carolino200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Fehérje
10.3 g
Kalória
1496.3 kJ /
357.6 kcal
Zsír
6.9 g
Rost
12.6 g
Szénhidrát
71.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLinguine com pesto de tomate e amêndoa
25p
Risoto de legumes assados e linguado
30p
Risoto de ervilhas e camarão
40p
Strogonoff de vitela e espinafres com massa
1óra 10p
Carbonara com couve
35p
Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda
35p
Curgetes recheadas com arroz e carne
1óra 5p
Mac & cheese com abóbora
1óra 15p
Risoto de abóbora e Roquefort
45p
Salada de espelta com feijão-verde e pesto
30p
Gnocchi de cenoura com molho de curgete
1óra 20p
Massa com tomate e beringela
45p