Eszközök és tartozékok
Fuldkornssandwich med laks og avocado (1800 kcal)
Előkészítés 15p
Összesen 25p
4 stykker
Összetevők
Yoghurt-dressing
-
rød chili, frisk uden frø, skåret i stykker1
-
limejuice, friskpresset15 g
-
revet limeskal økologisk, uden hvide film (albedo)1 tsk
-
salt3 knivspidser
-
sort peber, stødt3 knivspidser
-
yoghurt naturel180 g
-
honning10 g
Laks
-
ekstra jomfruolivenolie20 g
-
fersk laksefilet, uden skind skåret i 4 cm-stykker, duppet med køkkenrulle200 g
Sandwich
-
rucola25 g
-
flødeost4 tsk
-
avokado moden, skåret i skiver1
-
salt
-
sort peber, stødt
-
fuldkornsbrød8 skiver
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 stykke
Nátrium
480 mg
Fehérje
20 g
Kalória
1852 kJ /
443 kcal
Zsír
24 g
Rost
6 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
39 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Madplan: torsdag
16 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseNøddesmør
Nincs értékelés
Peanutbutter
Nincs értékelés
Crunchy peanutbutter
Nincs értékelés
Blomkålsris
10p
Mandelmælk
Nincs értékelés
Tahin
Nincs értékelés
Æggefri mayonnaise
Nincs értékelés
Wakame gomasio
Nincs értékelés
Basilikumolie
Nincs értékelés
Grøntsagsbouillon
Nincs értékelés
Cashewcreme
Nincs értékelés
Soba nudler
Nincs értékelés