Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν

Nincs értékelés
Előkészítés 1óra 25p
Összesen 1óra 25p
6 μερίδες

Összetevők

  • βούτυρο και λίγο ακόμα για το βουτύρωμα
    1 κ.σ.
  • ελαιόλαδο και ακόμα 1 κ.σ. για τα φασολάκια, και επιπλέον ελαιόλαδο για το τσιγάρισμα του αρνιού
    80 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    5 - 6
  • θυμάρι, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    8 κλωνάρια
  • πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
    1 κ.γλ.
  • καρέ αρνιού (σειρά από αρνίσια παϊδάκια, σε ένα κομμάτι)
    800 γρ.
  • πατάτες ξεφλουδισμένες, κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)
    800 γρ.
  • γάλα
    250 γρ.
  • κρέμα γάλακτος
    100 γρ.
  • αλάτι και λίγο ακόμα για το αρνί
    3 κ.γλ.
  • μοσχοκάρυδο, τριμμένο
    ¼ κ.γλ.
  • φρέσκια ρίγανη μόνο τα φύλλα
    2 κλωνάρια
  • μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    2 κλωνάρια
  • μελιτζάνες σε κύβους (περίπου 1,5 εκ.)
    200 γρ.
  • κολοκυθάκια σε κύβους (περίπου 1,5 εκ.)
    200 γρ.
  • κίτρινη πιπεριά σε κομμάτια (περίπου 1,5 εκ.)
    150 γρ.
  • κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (περίπου 1,5 εκ.)
    150 γρ.
  • κρεμμύδι σε κομμάτια (περίπου 1,5 εκ.)
    100 γρ.
  • λευκό κρασί
    70 γρ.
  • νερό
    150 γρ.
  • πελτέ ντομάτας
    20 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 κ.γλ.
    ½ κύβο ζωμού λαχανικών
  • πλατιά φασολάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους
    500 γρ.
  • θρουμπί, φρέσκο
    1 κ.σ.
    1 κ.γλ. θρουμπί, αποξηραμένο
  • ντομάτες σε κύβους (περίπου 1,5 εκ.)
    200 γρ.
  • φύλλα βασιλικού, φρέσκα ψιλοκομμένα
    1 κ.σ.

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Nátrium 1297.2 mg
Fehérje 31.6 g
Kalória 4100.5 kJ / 980.1 kcal
Zsír 70.6 g
Rost 10.7 g
Telített zsír 28.4 g
Szénhidrát 54.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése