Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Kanapki z pastą z tofu
Előkészítés 5p
Összesen 5p
1 porcja
Összetevők
-
90 g tofu, średnio twardego naturalnego lub wędzonego, pokrojonego na kawałki
-
10 g sosu sojowego
-
5 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
roszponka, do podanialiście szpinaku baby, świeże do podania
-
2 kromki chleba pełnoziarnistego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
917.7 mg
Fehérje
22.5 g
Kalória
1539.8 kJ /
368 kcal
Zsír
15.1 g
Rost
5 g
Telített zsír
2.5 g
Szénhidrát
38.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Pasztet
3óra
Pasztet z piersi indyka
2óra
Masło z boczkiem i cebulką
55p
Crème fraîche
16óra 10p
Konfitura z boczku i cebuli
25p
Pasta z warzyw z rosołu
40p
Pasztet z ryb słodkowodnych
16óra 15p
Pasztet warzywny z soczewicą
2óra 30p
Kremowy dip z fety
5p
Konfitura żurawinowa do mięs i serów
4óra 45p
Pasta z jarmużu
15p
Pasta rybna z suszonymi pomidorami
20p