Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
85
g cranberry, dried
vagy 85 g cherry, dried, sour - 140 g quick cooking oat, gluten-free
- 30 g millet grain, puffed
- 45 g sunflower seed, raw
- 30 g pumpkin seed, raw
- 1 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp nutmeg, ground
- 1 tsp vanilla extract, natural
- 140 g honey
- 225 g dairy-free chocolate, dark, chips or chunks
- 2 tsp coconut oil
-
170
g sunflower seed butter,store-bought or homemade
vagy 170 g pumpkin seed butter,store-bought or homemade
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1146.7 kJ / 274.1 kcal
- Fehérje
- 4.7 g
- Szénhidrát
- 30.8 g
- Zsír
- 15.1 g
- Telített zsír
- 6.6 g
- Rost
- 3.7 g
- Nátrium
- 20.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLemon Glazed Blueberry Muffins
50 Min
Steamed cabbage and pork dumplings
1h 35min
Allergen Free Chocolate Dipped Fruit
45min
Strawberry Shortcake Waffle
40 min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 min
Steamed Egg Cups
20min
French Macarons with Blueberry Jam (Metric)
1h 30min
Fish and Chips
Nincs értékelés
Chocolate Nice Cream
Nincs értékelés
Allergen Free Granola
Nincs értékelés
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min
Cajun Shrimp and Polenta Waffles
1h 10 min