Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

4.5 13 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

2 porce

Összetevők

120 gramů konzervované bílé cizrny scezené
2 polévkové lžíce uzené červené papriky
1 polévková lžíce česnekového prášku
1 polévková lžíce soli
1 čajová lžička mletého černého pepře
1 polévková lžíce sušeného oregana
125 gramů avokáda
50 gramů olivového oleje plus navíc na cizrnu
25 gramů vody
40 gramů citrónové šťávy
5 gramů čerstvé petržele lístky i stonky
5 gramů čerstvého koriandru lístky i stonky
1 stroužek česneku
240 gramů salátové okurky na kolečka
50 gramů sýra feta rozdrobeného
čerstvé mátové lístky na ozdobu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 3918.1 mg

Fehérje 15.3 g

Kalória 2260.3 kJ / 540.2 kcal

Zsír 39.6 g

Rost 14.8 g

Telített zsír 8.5 g

Szénhidrát 40.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nízký glykemický index 5 Recept
Csehország

Zpátky do školy 7 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10p

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10p

Kari coleslaw

10p

Coleslaw

10p

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45p

Cizrnové kuličky s dýní

25p

Brokolicový salát

10p

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50p

Jablkovo - mrkvový salát

10p

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45p

Čočková sekaná

6óra 20p

Dušená šunka ve středozemní marinádě

50óra 30p

Összes megjelenítése