Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

4.3 14 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

2 porce

Összetevők

120 gramů konzervované bílé cizrny scezené
2 polévkové lžíce uzené červené papriky
1 polévková lžíce česnekového prášku
1 polévková lžíce soli
1 čajová lžička mletého černého pepře
1 polévková lžíce sušeného oregana
125 gramů avokáda
50 gramů olivového oleje plus navíc na cizrnu
25 gramů vody
40 gramů citrónové šťávy
5 gramů čerstvé petržele lístky i stonky
5 gramů čerstvého koriandru lístky i stonky
1 stroužek česneku
240 gramů salátové okurky na kolečka
50 gramů sýra feta rozdrobeného
čerstvé mátové lístky na ozdobu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 3918.1 mg

Fehérje 15.3 g

Kalória 2260.3 kJ / 540.2 kcal

Zsír 39.6 g

Rost 14.8 g

Telített zsír 8.5 g

Szénhidrát 40.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nízký glykemický index 5 Recept
Csehország

Zpátky do školy 7 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ruský bramborový salát

50 min

Křupavé rozmačkané brambory

1 godz. 30 min

Kari coleslaw

10 min

Zeleninový salát ve skleničce

20 min

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20 min

Krevetové miniomelety

35 min

Coleslaw

10 min

Zelný salát s křenem

10 min

Caesar salát s chřestem a jahodami

40 min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1 godz.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 godz.

Salát s tuňákem a avokádem s nakládanou cibulí (s Multifunkčním kráječem Thermomix)

72 godz. 30 min

Összes megjelenítése