Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 230 g d'eau
- 1 - 2 c. à café de café instantané
- 1 ½ c. à café d'huile de noix de coco vierge
- 1 ½ c. à café de beurre doux
- 2 c. à café de cacao en poudre non sucré
-
1 - 2
c. à soupe de crème de coco
vagy 1 - 2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g. - ¼ c. à café de cannelle en poudre
- 4 - 5 pincées de poudre de stévia (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 718.9 kJ / 171.8 kcal
- Fehérje
- 1.5 g
- Szénhidrát
- 4.9 g
- Zsír
- 17.5 g
- Telített zsír
- 14 g
- Rost
- 1.7 g
- Nátrium
- 18.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePunch réunionnais
15 Min
Milkshake super boost
5min
Jus de tomate
5min
Milkshake aux fruits rouges
10 Min
Cocktail au concombre
5min
Lassi à la mangue
5min
Smoothie au yaourt grec
Nincs értékelés
Orangeade
5min
Smoothie vert
5min
Mojito à la bière
5min
Spritz sans alcool fraise-gingembre
15 Min
Frozen Cosmopolitan
2 godz. 5 min