Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 25 - 50 g cukru (patrz wskazówka) (választható)
- 450 - 500 g owoców, mrożonych np. truskawek, malin, mango, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 - 200 g banana, dojrzałego (1-2 szt.), pokrojonego na kawałki
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 358.3 kJ / 85.6 kcal
- Fehérje
- 1.3 g
- Szénhidrát
- 21.7 g
- Zsír
- 0.4 g
- Telített zsír
- 0.1 g
- Rost
- 2.8 g
- Nátrium
- 11.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ciasto jubileuszowe
2h 30 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Małpi chlebek
3 Std.
Deser twarogowy z mango
15 分钟
Kisiel
10 Min
Egzotyczny mus jabłkowy
30 Min
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5 Min
Batoniki na dobre wyniki
3 Std. 30 Min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 Min
Kulki witalności
25 Min
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6 godz. 30 min