Linsenchips

Linsenchips

3.2 18 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

6 Portionen

Összetevők

rote Linsen, getrocknet
115 g
115 g gelbe Linsen, getrocknet
Wasser
320 g
Tomatenmark
30 g
Knoblauchzehen
2
Salz
1 TL
Schwarzkümmelsamen
1 EL
Kümmel, ganz
1 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 783 mg

Fehérje 13 g

Kalória 911 kJ / 218 kcal

Zsír 5 g

Rost 6 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 33 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bewusst Naschen 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salzburger Fleischkrapfen

1h 30min

Christbaum-Häppchen

1h

Fitness-Kokosriegel ohne Backen

2h 15min

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1h 50min

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1h 10min

Matcha-Ofenporridge

40min

Power Cookie Dough

2h 15min

Fischkroketten auf karibischem Coleslaw

2h 40min

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50min

Erdbeertraum

5min

Tomaten-Feta-Dip

5min

Bohnen-Burger mit Preiselbeer-Sauce (vegan)

1h 10min

Összes megjelenítése