Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
115
g rote Linsen, getrocknet
vagy 115 g gelbe Linsen, getrocknet - 320 g Wasser
- 30 g Tomatenmark
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Salz
- 1 EL Schwarzkümmelsamen
- 1 EL Kümmel, ganz
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 911 kJ / 218 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 33 g
- Zsír
- 5 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 783 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mais Falafel
40 min
Proteinriegel
2 godz.
Feta-Melanzani-Aufstrich
30 min
Geräucherter Forellenaufstrich
5 Min
Rahmkipferl mit Marmeladefüllung
35 λεπτ.
Granatapfel-Mango-Joghurt-Pops
8 Std.
Vollwert-Energiebällchen
1h 40 min
Schoko-Energiebällchen
35 λεπτ.
Kakao-Amaranth-Kugeln
1 godz. 20 min
Schinken-Käse-Kipferl
1 godz.
Käse-Kürbiskern-Stangerl
1 Std. 30 Min
Tortilla-Chips mit Tomaten-Mango-Salsa
2 godz.