Linsenchips

Linsenchips

3.2 18 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

6 Portionen

Összetevők

rote Linsen, getrocknet
115 g
115 g gelbe Linsen, getrocknet
Wasser
320 g
Tomatenmark
30 g
Knoblauchzehen
2
Salz
1 TL
Schwarzkümmelsamen
1 EL
Kümmel, ganz
1 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 783 mg

Fehérje 13 g

Kalória 911 kJ / 218 kcal

Zsír 5 g

Rost 6 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 33 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bewusst Naschen 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Summer Rolls mit gebratenem Hähnchen

1 h

Käse-Kürbiskern-Stangerl

1 h 30 min

Käse-Kürbiskern-Stangen

1 h 30 min

XXL Party-Brezel

3 h

Italienische Reiskroketten mit Mozzarellakern (Arancini)

3 h

Bällchen mit Gemüse-Schatz

20 min

Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen

2 h

Proteinriegel

2 h

Brotchips mit Knoblauchmarinade

35 min

Chili-Dog-Ring

2 h 30 min

Champignons mit Chorizo gefüllt

35 min

Dim Sum 'Shumai'

2 h

Összes megjelenítése