Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
115
g rote Linsen, getrocknet
vagy 115 g gelbe Linsen, getrocknet - 320 g Wasser
- 30 g Tomatenmark
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Salz
- 1 EL Schwarzkümmelsamen
- 1 EL Kümmel, ganz
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 911 kJ / 218 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 33 g
- Zsír
- 5 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 783 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Manner Kokoskugeln
3 Std. 30 Min
Pizzaschnecken
1h 30min
Curry-Cashews
30min
Proteinriegel
2h
Überbackenes Baguette
45min
Gebackene Süßkartoffeln mit Knoblauchdip
40min
Käse-Kürbiskern-Stangen
1h 30min
Grobe Streichwurst
13 Std.
Honig-Senf-Nüsse
20min
Kräuter-Parmesan-Kekse
1h 35min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30min
Apfel-Millefeuille mit Feldsalat und Nüssen
20min