Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 pés de salsa
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 20 g manteiga
- 50 g azeite
- 500 g espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
- 1 dente de alho
- 300 g carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
- 1 - 2 pitadas de sal, p/ temperar
- Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2308.5 kJ / 551.8 kcal
- Fehérje
- 38.5 g
- Szénhidrát
- 13.1 g
- Zsír
- 40.4 g
- Telített zsír
- 11.6 g
- Rost
- 5.9 g
- Nátrium
- 239.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pulled pork
4 Std. 30 Min
Cozido à portuguesa
1h 35min
Guisado de peru com alho
45min
Rolo de carne
1hod. 20min
Arroz de cabidela
1 Std. 10 Min
Muamba de ginguba com galinha e funje de milho
1 Std. 10 Min
Feijoada
1 Std. 10 Min
Espetadas de frango com arroz selvagem
5 Std. 50 Min
Frango assado com legumes
1 Std. 10 Min
Empadão de vitela com azeitonas
1 Std. 40 Min
Empadas de frango e cogumelos
1hod. 30min
Cabrito no forno com migas de espargos
10 godz. 5 min