Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g Granatapfelsaftgetränk, von Happy Day
- 250 g Heidelbeeren, gefroren
- 200 g Rote Rüben, gegart
- 1 Banane
- 150 g Naturjoghurt (3,6% Fett)
- 1 Prise Salz
- 20 g Chiasamen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Glas
- Kalória
- 792 kJ / 189 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 29 g
- Zsír
- 5 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 6.3 g
- Nátrium
- 236 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLeber Detox
5 Min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Rote-Bete-Kick
10 Min
Heiße Zitrone
10 Min
Frucht-Joghurt-Smoothie
15 Min
Geeister Kaffeeschaum
5 Min
Karotten-Orangen Smoothie
5 Min
Eierlikör mit ganzen Eiern
25 min
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 Min
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2 godz. 15 min
Knuspriger Joghurt-Bananen-Shake
5 Min
Immun-Booster
10 Min