Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g Erdnüsse, trocken geröstet, ungesalzen
- 1 TL Sonnenblumenöl (5 g)
- 20 g Kakaopulver
- 90 g Agavendicksaft
- 2 Prisen Salz
- 4 - 5 geh. EL Amaranth, gepufft (20 g), siehe Tipp
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 248 kJ / 59 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 0.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 godz.
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 godz.
Energyballs
25 min
Milchreis
1 godz.
Topfenschmarrn
50 min
Gebackene Apfelringe mit Zimtzucker
45 min
Energiebällchen
30 min
Ruckzuck-Muffins
30 min
Omas Apfelkompott
20 Min
Apfelauflauf mit Milchreis
1h 15min
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35 min
Apfel-Joghurt-Müsli
5min