Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

3.9 17 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 45p
6 porcí

Összetevők

  • 300 gramů kapusty na kousky
  • 100 gramů mrkve na malé kousky (1 cm)
  • 50 gramů batátů na malé kousky (1 cm)
  • 100 gramů brambor malých, červených, na kousky
  • 100 gramů cibule
  • 4 stroužky česneku
  • 1 malý kousek zázvoru, čerstvého (1 cm)
  • 1 polévková lžíce oleje
  • 1 čajové lžičky kari
  • ½ čajová lžička koriandru, mletého
  • 1 čajová lžička soli
  • 1000 gramů vody
  • 160 gramů červené čočky
  • citrónová šťáva dle chuti

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 8.6 g
Kalória 650 kJ / 155 kcal
Zsír 2.22 g
Rost 1.68 g
Szénhidrát 24.87 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése