Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 g salsa
- 2 dentes de alho
- 1 limão (casca, só a parte amarela e sumo)
- 20 g azeite
- 230 g iogurte grego
- 2 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 577 kJ / 138 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Zsír
- 8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cozer 400-800 g de feijão-verde
40 min
Bulgur
35 min
Carne picada
5 Min
Doce de tomate
30 min
O 1º queijo fresco
45 min
Quinoa
30 min
Papas de milho com abóbora
20 min
Cozer 200-400 g de maçã
35 min
Molho de cogumelos e vinho branco
30 min
Saltear 200 g de cebola
20 min
Doce de abóbora, laranja e gengibre
1h
Iogurte de morango com raspas de chocolate
13h