Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g water
- 100 g quinoa
- 30 g blueberries, washed
- 1 pinch ground cinnamon
- 1 banana, ripe, cut in pieces (approx. 80 g)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 486 kJ / 116 kcal
- Fehérje
- 3.9 g
- Szénhidrát
- 21.6 g
- Zsír
- 1.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Parsnip and Apple Purée
20 λεπτ.
Trio of Sweet Root Vegetable Purée
20 λεπτ.
Salmon and Veg
35 Min
Chicken & Veggies
15min
Apple, Date and Banana Porridge
10min
Sweet Potatoes and Lentils
40 Min
Veal and Mixed Vegetable Purée
50min
Whole Milk Cereal Purée
20 λεπτ.
Carrot and Almond Casserole
15min
Apple and Kiwi Compôte
5min
Egg Custard
10min
Fruit and Yoghurt Purée
5min