Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Syrop dyniowy
- 100 g dyni, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g mleka skondensowanego, słodzonego
- 1 łyżeczka korzennej przyprawy do piernika
- 70 g wody
Latte
- 250 g mleka, 1,5% tłuszczu, schłodzonego
- kawa, zaparzona, espresso (100-150 g)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 360.1 kJ / 86.1 kcal
- Fehérje
- 3.3 g
- Szénhidrát
- 11.8 g
- Zsír
- 3.2 g
- Telített zsír
- 1.9 g
- Rost
- 0.2 g
- Nátrium
- 44.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10 min.
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 min.
Napój migdałowy z moczonych migdałów
6 Std. 10 Min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10 min.
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 Min
Koktajl detox z jogurtem
10 min.
Napój owsiany
1sa 10 dk
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 min.
Napój z marchewki, jabłek i banana
15 λεπτ.
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25 λεπτ.
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 min.
Rozgrzewający napar grejpfrutowy
15 λεπτ.