Eszközök és tartozékok
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
Előkészítés 5p
Összesen 10p
2 porcje
Összetevők
-
70 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
150 g serka wiejskiego podzielonego na kawałki
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 - 250 g mleka200 - 250 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
-
30 g miodu30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
-
1 łyżka nasion konopi (választható)
-
2 łyżeczki herbaty matcha
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
380.8 mg
Fehérje
21.7 g
Kalória
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Zsír
24.4 g
Rost
6.8 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
58.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSmoothie dwukolorowe
10p
Likier z czekoladek Kinder®
15p
Pomarańczowy likier jajeczny
20p
Likier z kukułek
15p
Cappuccino na zimno
10p
Cappuccino czekoladowe
10p
Kawa cynamonowo-waniliowa
50p
Lodowy shake z herbatą matcha
5p
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5p
Kawa latte
10p
Smoothie z mango
10p
Smoothie melon-jabłko-marchew
15p