Eszközök és tartozékok
Koktajl czekoladowy
Előkészítés 5p
Összesen 10p
4 porcje
Összetevők
-
80 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
4 - 6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół4 - 6 daktyli Medjool, bez pestek przekrojonych na pół
-
100 g borówek, świeżych
-
100 g kostek lodu (választható) (patrz wskazówka)
-
400 - 500 g wody mineralnej, niegazowanej400 - 500 g wody kokosowej
-
1 łyżka siemienia lnianego złotego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
2 - 3 szczypty chili, mielonego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
112.5 mg
Fehérje
4.1 g
Kalória
1008.1 kJ /
241 kcal
Zsír
10.7 g
Rost
4.8 g
Telített zsír
5.9 g
Szénhidrát
35.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSmoothie dwukolorowe
10min
Likier z czekoladek Kinder®
15min
Pomarańczowy likier jajeczny
20min
Likier z kukułek
15min
Cappuccino na zimno
10min
Cappuccino czekoladowe
10min
Kawa cynamonowo-waniliowa
50min
Lodowy shake z herbatą matcha
5min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Kawa latte
10min
Smoothie z mango
10min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min