Grön smoothie bowl

Grön smoothie bowl

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

2 portioner

Összetevők

Kakao crunch

kokosolja
1 msk
vaniljpasta
½ tsk
äkta lönnsirap
3 tsk
bovete
80 g
riven kokos
2 msk
mandelspån
2 msk
kakao
2 msk

Smoothie

mogen banan (ca 140 g), fryst och i bitar
1
avokado i bitar
½
babyspenat
40 g
kokosvatten (se tips)
250 g
nötsmör
1 msk
psylliumfröskal (valfritt)
½ tsk
vanilj proteinpulver (valfritt)
1 msk
malen kanel
¼ tsk
kiwi skalad och i skivor, för garnering
1
hallon för garnering
125 g
blåbär för garnering
125 g
hampafrön för garnering
1 tsk
torkad riven kokos för garnering
2 msk

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 48.8 mg

Fehérje 12.9 g

Kalória 2167.5 kJ / 516 kcal

Zsír 28.1 g

Rost 15.7 g

Telített zsír 9 g

Szénhidrát 47.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ät nyttigt 12 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pocherade ägg med myntapesto och ärtpuré

Nincs értékelés

Mango-müsli

Nincs értékelés

Pumpapannkakor

Nincs értékelés

Fruktbricka med citron- och honungsdressing

Nincs értékelés

Ananascarpaccio med rosa sorbet

Nincs értékelés

Riven potatiskaka

Nincs értékelés

Pannkaksmuffins med banan och choklad

30p

Jordnötsmjölk och plättar

Nincs értékelés

Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

Nincs értékelés

Bovetegröt

Nincs értékelés

Choklad- och chiapudding

20p

Smoothiebowl med granatäpplekärnor

Nincs értékelés

Összes megjelenítése