Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas

4.3 6 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 4óra 30p

10 unidades

Összetevők

150 g de plátano en trozos
200 g de yogur griego
100 g de mantequilla de cacahuete
30 g de miel

30 g de jarabe de arce
1 chorrito de vainilla líquida
20 g proteínas en polvo (választható)
50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
1 - 2 cucharadas de almendra laminada
1 cucharadita de coco rallado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 11.1 mg

Fehérje 4.8 g

Kalória 574 kJ / 137 kcal

Zsír 8.1 g

Rost 1.6 g

Telített zsír 2.4 g

Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Alto en proteínas - Vol. II 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Flan de turrón

Flan de turrón

3óra 40p

Tiramisú

Tiramisú

5óra 20p

Postre de limón

Postre de limón

5p

Tarta a los tres chocolates

Tarta a los tres chocolates

4óra 40p

Flan de chocolate blanco

Flan de chocolate blanco

12óra 20p

Tocino de cielo

Tocino de cielo

4óra 30p

Pastel rápido de queso al caramelo

Pastel rápido de queso al caramelo

4óra 20p

Mousse de chocolate

Mousse de chocolate

3óra 20p

Tarta mousse de piña

Tarta mousse de piña

6óra 30p

Vasitos de cheesecake con dulce de leche

Vasitos de cheesecake con dulce de leche

2óra 15p

Mousse de turrón con galleta crujiente de cereales y chocolate

Mousse de turrón con galleta crujiente de cereales y chocolate

1óra 20p

Flan de queso cremoso

Flan de queso cremoso

5óra 50p

Összes megjelenítése