Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas

4.3 10 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 4óra 30p

10 unidades

Összetevők

150 g de plátano en trozos
200 g de yogur griego
100 g de mantequilla de cacahuete
30 g de miel

30 g de jarabe de arce
1 chorrito de vainilla líquida
20 g proteínas en polvo (választható)
50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
1 - 2 cucharadas de almendra laminada
1 cucharadita de coco rallado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 11.1 mg

Fehérje 4.8 g

Kalória 574 kJ / 137 kcal

Zsír 8.1 g

Rost 1.6 g

Telített zsír 2.4 g

Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Alto en proteínas - Vol. II 5 Recept
Spanyolország

Proteína al día 30 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tiramisú de limón

6óra 25p

Profiteroles

2óra

Tarta de chocolate blanco

8óra 15p

Devil's Food Cake (Tarta de chocolate) - EEUU

5óra

Tarta helada de limón sin gluten

6óra 50p

Tarta Kit Kat

4óra 45p

Tarta a los tres chocolates

4óra 40p

Cheesecakes al vapor

4óra

Rolls de canela

40p

Botecitos de carrot cake

1óra 15p

Tarta de flan de chocolate con profiteroles

4óra 30p

Postre de yogur, lima y coco

10p

Összes megjelenítése