Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 450 g de lait d’amandes, non sucré
- 285 g bleuets, congelé
- 130 g banane,en morceaux
- ½ c. à café de thé matcha, poudre
- ¼ c. à café cannelle en poudre
- ¼ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe graine de chia
- 30 g miel
- 1 pincée sel
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 verres
- Kalória
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Fehérje
- 1.9 g
- Szénhidrát
- 26.4 g
- Zsír
- 2.4 g
- Telített zsír
- 0.3 g
- Rost
- 3.9 g
- Nátrium
- 120.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chocolat chaud
10 Min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Nincs értékelés
Jus d'orange frais
5 Min
Lait frappé protéiné (Métrique)
5 Min
Mai Tai
Nincs értékelés
Café glacé infusé à froid, à l'huile d'olive
5 Min
Smoothie vert
10 Min
Fraises et crème fouettée
Nincs értékelés
Mimosa à la limonade et à la fraise
10 Min
Julius à l'orange
5 Min
Eau de détox aux mûres Keto
15 Min
Jus vert super boosté
Nincs értékelés