Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g banana cortada em pedaços
- 200 g iogurte grego
- 100 g manteiga de amendoim
-
30
g mel
vagy 30 g xarope de ácer - 1 c. chá de extrato de baunilha
- 20 g proteína em pó
- 50 g chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
- 50 g amêndoa laminada, torrada
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 662.5 kJ / 158.3 kcal
- Fehérje
- 5.6 g
- Szénhidrát
- 13.8 g
- Zsír
- 9.8 g
- Telített zsír
- 2.5 g
- Rost
- 2.1 g
- Nátrium
- 11.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gelado praliné
5sa 30 dk
Bolo de Natal
1h 20min
Bombons de chocolate com recheio de framboesa
1h
Cake pops de Natal
6h
Éclaires com creme de caramelo e cobertura de café
2h
Bolas de Berlim com manteiga de amendoim e molho de chocolate
3h 30min
Formigos
35 min
Azevias de grão
50 min
Bolachas de chocolate branco
2h 40min
Crocante de amendoim
1h 30min
Gelado de iogurte com morango
5 godz. 45 min
Bolo 10º aniversário do Cookidoo®
2h