Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g amêndoa c/ pele
- 250 g flocos de aveia grossos
- 50 g flocos de espelta
- 80 g coco seco ralado
- 50 g sementes de abóbora
- 40 g sementes de girassol
- 30 g sementes de sésamo
- 220 g xarope de agave
- 30 g óleo de coco
- 1 c. chá de canela em pó (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 45 g
- Kalória
- 983.2 kJ / 235 kcal
- Fehérje
- 4.9 g
- Szénhidrát
- 29.5 g
- Zsír
- 11.8 g
- Telített zsír
- 5.4 g
- Rost
- 3.8 g
- Nátrium
- 69.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Saltear 200 g de pimento
20min
Saltear camarão
15 min
Caramelo líquido
35 Min
Arroz para sushi
1 Std. 15 Min
Gelo picado
5 min
Manteiga sem sal
15 min
Doce de chila
4 Std.
Cozer 500 g de mexilhão
20min
Saltear carne de vaca em tiras
15 min
Saltear 350 g de chalota
Nincs értékelés
Iogurte grego natural
14 godz. 10 min
Saltear 200 g de cenoura em palitos
15 min