Eszközök és tartozékok
Penne com atum e feijão-verde no forno
Előkészítés 5p
Összesen 50p
6 doses
Összetevők
-
queijo Emmental50 g
-
sobras de pão20 g
-
dentes de alho2
-
orégãos2 c. chá de
-
azeite50 g
-
água1500 g
-
sal1 c. chá de
-
massa tipo penne400 g
-
feijão-verde200 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
tomate em pedaços500 g
-
coentros10 g
-
pimenta1 pitada de
-
queijo feta100 g
-
atum em lata escorrido250 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Fehérje
27.7 g
Kalória
2220.9 kJ /
530.8 kcal
Zsír
19.2 g
Szénhidrát
62 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
150 receitas - As melhores de 2015
151 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLinguine com pesto de tomate e amêndoa
25p
Risoto de legumes assados e linguado
30p
Risoto de ervilhas e camarão
40p
Strogonoff de vitela e espinafres com massa
1óra 10p
Carbonara com couve
35p
Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda
35p
Curgetes recheadas com arroz e carne
1óra 5p
Mac & cheese com abóbora
1óra 15p
Risoto de abóbora e Roquefort
45p
Salada de espelta com feijão-verde e pesto
30p
Gnocchi de cenoura com molho de curgete
1óra 20p
Massa com tomate e beringela
45p