Fermentations-Sud für Gemüse
TM6

Fermentations-Sud für Gemüse

5.0 (2 értékelés)

Összetevők

  • 30 g Schalotte
  • 1 Knoblauchzehe
  • ½ Chilischote, entkernt
  • 3 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 15 g Salz
  • 1000 g Wasser und etwas mehr zum Ausspülen
  • 500 g Gemüse, in Spalten, Stiften, Stücken oder halbiert (2-4 cm), siehe Tipp

Tápérték
ekkora adagban: 100 g
Kalória
333 kJ / 80 kcal
Fehérje
4 g
Szénhidrát
15 g
Zsír
1 g
Telített zsír
0 g
Rost
4.3 g
Nátrium
1219 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése