Fermentations-Sud für Gemüse

Fermentations-Sud für Gemüse

4.8 5 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 120óra
500 g

Összetevők

  • Schalotte
    30 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Chilischote entkernt
    ½
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    3 g
  • Salz
    15 g
  • Wasser und etwas mehr zum Ausspülen
    1000 g
  • Gemüse in Spalten, Stiften, Stücken oder halbiert (2-4 cm), siehe Tipp
    500 g

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 1219 mg
Fehérje 4 g
Kalória 333 kJ / 80 kcal
Zsír 1 g
Rost 4.3 g
Telített zsír 0 g
Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése