Kompatibilis verziók
Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 75 g de aceite de coco
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- ¼ cditas hojuelas de sal más 1 cucharadita (opcional) para espolvorear
- 270 g de plátano macho maduro, pelado, cortado en trozos
- 270 g de leche de coco
-
100
g de miel de agave
vagy 100 g de miel de maple - 10 g de cocoa en polvo, sin endulzante
- 10 g de agua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pieza
- Kalória
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Fehérje
- 2.8 g
- Szénhidrát
- 15 g
- Zsír
- 13.9 g
- Telített zsír
- 9.5 g
- Rost
- 1.3 g
- Nátrium
- 200.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Yogur Griego TM6
13 Std.
Pastel de zanahoria
1 Std. 30 Min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 Min
Helado de fruta
5 Min
Sorbete de fruta congelada
10 Min
Galletas sin culpa
1 Std.
Crepas de avena con frutas
40 Min
Pastel de zanahoria sin harina
20 min
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50 min
Tarta de queso mascarpone y fresas a la vainilla
2h 20min
Pudin de semillas de chia
1 Std. 15 Min
Helado de yogur griego y frambuesa (bajo en grasa) TM6
10 Std. 15 Min