Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 220 克 水
-
30
克 新鮮酵母 ，剝碎
vagy 7 克 乾燥速發酵母 - 70 克 橄欖油 ，多備一些刷油用
- 400 克 高筋麵粉
- 1 茶匙 鹽
- 120 克 艾曼塔起司 ，切塊(約2公分)
- 16 粒 葵花籽
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 塊
- Kalória
- 1368.3 kJ / 327 kcal
- Fehérje
- 11.6 g
- Szénhidrát
- 38.6 g
- Zsír
- 14 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 2.2 g
- Nátrium
- 305.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
