Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

4.3 83 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 Gläser

Összetevők

Chiasamen
15 g
Banane, reif in Stücken (siehe Tipp)
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
280 g
Wasser
250 g
Erdnusscreme
15 g
Kakao
5 g
Erythrit
20 g
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (siehe Tipp)
20 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Glas

Nátrium 91.2 mg

Fehérje 16.7 g

Kalória 1054.8 kJ / 252.1 kcal

Zsír 11.5 g

Rost 5.5 g

Telített zsír 4.3 g

Szénhidrát 24.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Espresso-Martini

Espresso-Martini

5p

Weiße Trinkschokoladenlöffel mit Zuckerperlen

Weiße Trinkschokoladenlöffel mit Zuckerperlen

1óra 40p

Weißer Schokoladenlikör mit Tonkabohne

Weißer Schokoladenlikör mit Tonkabohne

15p

Kiwi-Likör

Kiwi-Likör

30p

Grapefruit Shrub

Grapefruit Shrub

72óra

Kirschglühwein

Kirschglühwein

20p

Elsässer Glühwein

Elsässer Glühwein

35p

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

72óra

Erdbeer Lassi

Erdbeer Lassi

5p

Apple-Pie-Smoothie

Apple-Pie-Smoothie

5p

Gin Fizz

Gin Fizz

5p

Eierschecken-Likör

Eierschecken-Likör

10p

Összes megjelenítése