Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

4.5 13 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 15p
500 g

Összetevők

  • nuci curățate, jumătăți sau bucăți
    75 g
  • semințe de susan
    20 g
  • sfeclă roșie, coaptă descojită, bucăți (3 cm)
    300 g
  • cremă de brânză
    85 g
  • cățel de usturoi
    1
  • pâine veche de 1 zi, ruptă grosier
    35 g
  • chimion măcinat
    ⅛ linguriță
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare de mare plus după gust
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat plus după gust
    2 prize
  • ulei de măsline pentru stropit
    1 lingură

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 100 grame

Nátrium 239.5 mg
Fehérje 5.8 g
Kalória 1043.5 kJ / 249.4 kcal
Zsír 20.6 g
Rost 3.5 g
Telített zsír 4.9 g
Szénhidrát 13.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése