Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

4.8 46 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 porce

Összetevők

800 gramů vařící vody
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
200 gramů fety na kostky (1 cm)
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
2 stroužky česneku
1 čajová lžička soli

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 16.5 g

Kalória 1912 kJ / 457 kcal

Zsír 24 g

Szénhidrát 40.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Super saláty 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25min.

Čočkový salát s lilkem

40min.

Zapečené portobello s bílou klobásou

30min.

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50min.

Salát z nových brambor s uzeným pstruhem

40min.

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min.

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20min.

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35min.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1hod.

Thajský okurkový salát

15min.

Krevetové miniomelety

35min.

Středomořský Green Goddess salát

40min.

Összes megjelenítése