Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

4.8 47 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 porce

Összetevők

800 gramů vařící vody
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
200 gramů fety na kostky (1 cm)
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
2 stroužky česneku
1 čajová lžička soli

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 16.5 g

Kalória 1912 kJ / 457 kcal

Zsír 24 g

Szénhidrát 40.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Super saláty 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Špenátová roláda s uzeným lososem

50 Min

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

1 Std. 40 Min

Rajčatové rolky plněné čerstvým sýrem a bazalkou

1 Std. 45 Min

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

1 Std. 20 Min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 Min

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40 Min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 Std.

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10 Std. 10 Min

Thajský okurkový salát

15 Min

Středomořský Green Goddess salát

40 Min

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 Min

Žampióny s bylinkovým mascarpone

35 Min

Összes megjelenítése