Eszközök és tartozékok
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 porce
Összetevők
-
800 gramů vařící vody
-
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
-
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
-
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
-
200 gramů fety na kostky (1 cm)
-
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
-
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
-
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
-
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička soli
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Fehérje
16.5 g
Kalória
1912 kJ /
457 kcal
Zsír
24 g
Szénhidrát
40.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Super saláty
10 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOkurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45p
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10p
Salát z červené řepy
10p
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24óra 20p
Krokety se šunkou a kozím sýrem
9óra 20p
Salát Boleslaw
10p
Květákové cupcaky
55p
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45p
Dip ze sýru feta se zeleninou
15p
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1óra
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1óra
Zeleninová kapsa
45p