Eszközök és tartozékok
海鲈鱼配咖啡脆
Előkészítés 20p
Összesen 30p
4 人份
Összetevők
-
咖啡豆10 克
-
干的隔夜面包30 克
-
烟熏红辣椒粉 约2克½ 茶匙
-
盐 约2克½ 茶匙
-
黑胡椒粉 约2克½ 茶匙
-
红葱头60 克
-
蒜头1 瓣
-
黄油20 克
-
橄榄油10 克
-
青豌豆,新鲜或冷冻200 克
-
土豆 去皮,切约2厘米块200 克
-
海鲈鱼鱼排 (3-4 片)700 克
-
盐3 小撮
-
黑胡椒粉3 小撮
-
油4 汤匙
-
柠檬汁1 汤匙
-
水350 克
-
蔬菜高汤酱 美善品自制1 茶匙
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
559.4 mg
Fehérje
39.2 g
Kalória
1939 kJ /
463 kcal
Zsír
22.7 g
Rost
4.6 g
Telített zsír
4.4 g
Szénhidrát
25.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
咖啡时光
5 Recept
Kína
Kína