Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 gramů quinoy, propláchnuté
- 425 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 769.9 kJ / 184 kcal
- Fehérje
- 7.1 g
- Szénhidrát
- 32.1 g
- Zsír
- 3.1 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 3.5 g
- Nátrium
- 6.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Vařená bílá dlouhozrnná rýže
35min
Dohněda orestované proužky vepřového masa
15min
Restované kostky kuřecího masa
15min
Restovaná červená paprika s cibulí
25min
Vařené jáhly
45min
Restované houby (300 gramů)
25min
Kuřecí dochucovací pasta
45min
Jednoduchá granola
25min
Vařený bulgur
35min
Domácí tvaroh
45min
Restované kostky krůtího masa
15min
Tortilly z celozrnné mouky
1h