Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 gramů quinoy, propláchnuté
- 425 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 769.9 kJ / 184 kcal
- Fehérje
- 7.1 g
- Szénhidrát
- 32.1 g
- Zsír
- 3.1 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 3.5 g
- Nátrium
- 6.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Odpalované těsto
50min
Máslo
5 min
Masová dochucovací pasta
45min
Tortilly z celozrnné mouky
1 godz.
Restovaná červená paprika s cibulí
25min
Dochucovací pasta ze zbytků zeleniny
45min
Restované mrkvové tyčinky (200 gramů)
15min
Bezinkový sirup
2 Std. 25 Min
Jednoduchá granola
25min
Restované krevety
15min
Kozí jogurt
13h
Restované proužky kuřecího masa
15min