Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
vagy 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 bucată
- Kalória
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Fehérje
- 10.5 g
- Szénhidrát
- 70 g
- Zsír
- 8.6 g
- Telített zsír
- 1.8 g
- Rost
- 6.2 g
- Nátrium
- 1050.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Rulouri lipicioase
3 godz. 45 min
Chifle bao cu ciuperci în sos BBQ
1 Std. 15 Min
Pâine integrală coaptă la aburi
2h
Biscuiți cu șuncă și brânză
35 Min
Sos Alfredo cu anghinare
45 Min
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Nincs értékelés
Cook fresh - Ro Team
2h
Carpaccio de sfeclă roșie
Nincs értékelés
Inimioare
1 Std.
Damper cu unt cu sirop auriu
Nincs értékelés
Pâine paleo
55 Min
Pâine mediteraneană
5h 20min