Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g de chocolat noir 85% de cacao, détaillé en morceaux
- 4 - 6 dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
- 100 g de myrtilles
- 100 g de glaçons (választható)
-
400
g d'eau de coco
vagy 400 g d'eau - 1 c. à soupe de graines de lin dorées
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 2 - 3 pincée de piment en poudre
- piment séché en flocons, pour la finition (választható)
- noix de coco râpée, pour la finition (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1008.1 kJ / 241 kcal
- Fehérje
- 4.1 g
- Szénhidrát
- 35.3 g
- Zsír
- 10.7 g
- Telített zsír
- 5.9 g
- Rost
- 4.8 g
- Nátrium
- 112.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Punch réunionnais
15min
Milkshake super boost
5 Min
Jus de tomate
5 Min
Milkshake aux fruits rouges
10min
Cocktail au concombre
5 Min
Lassi à la mangue
5 Min
Smoothie au yaourt grec
Nincs értékelés
Café mocha
5 Min
Orangeade
5 Min
Smoothie vert
5 Min
Mojito à la bière
5 Min
Spritz sans alcool fraise-gingembre
15min