Bolo fitness de proteína e maçã

Bolo fitness de proteína e maçã

2.8 17 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 doses

Összetevők

Manteiga q.b. p/ untar
amêndoa ralada p/ polvilhar
2 c. sopa de
açúcar
20 g
canela em pó
1 c. chá de
queijo quark magro
500 g
leite meio-gordo
50 g
proteína em pó
50 g
ovo
1
açúcar baunilhado
2 c. chá de
maçã s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)
150 g
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 563 mg

Fehérje 26.5 g

Kalória 1000.4 kJ / 239.1 kcal

Zsír 5.5 g

Rost 1.8 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 20.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Receitas Fitness 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Brigadeirão

2óra 30p

Gelado de chocolate e café

5óra 15p

Brigadeiros de colher

2óra 30p

Vulcões de chocolate com chocolate branco

25p

Panacotas de chocolate branco

4óra 5p

Mochis com recheio de gelado (Mochi aisukurimu)

1óra

Tarte de mousse de chocolate

12óra 30p

Beijinhos de noz

30p

Sorvete de cereja

10p

Bolo de crepes com matcha

Nincs értékelés

Gelado rápido de alperce

Nincs értékelés

Mousse vegan de frutos vermelhos

5p

Összes megjelenítése