Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Pesto und Nudeln
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 50 g Basilikum
- 30 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Zitronensaft
- 50 g Olivenöl
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Kochen
- Wasser zum Kochen
- 500 g Vollkornnudeln
Sauce und Fertigstellung
- 200 g Sahne
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr aus der Mühle zum Würzen
- 80 g Babyspinat, frisch
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 5 EL Öl zum Braten
- 200 g Garnelen, roh, geschält, TK, aufgetaut
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 1 Chilischote, halbiert
- 3 Zweige Thymian, abgezupft
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 4293 kJ / 1026 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 102 g
- Zsír
- 59 g
- Telített zsír
- 19 g
- Rost
- 1.8 g
- Nátrium
- 1667 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseWikinger-Nudel-Topf
35 Min
Garnelen Asia Style mit Glasnudeln
1 godz. 15 min
Cremiger Gemüsereis
25 min
Spitzkohleintopf mit Bandnudeln
35 Min
Pasta mit Wirsing-Pilz-Sauce
40 min
Nudelauflauf mit Spinat
1 godz. 20 min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30 min
Südtiroler Schlutzkrapfen mit Spinatfüllung
1 godz. 15 min
Spinat-Frischkäse-Nudeln
45 min
Mango-Hähnchen mit Brokkoli und Reis
2h 45min
Curry-Möhren-Risotto
50 Min
Maultaschen-Auflauf
45 min