![Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0915971E-9259-4B43-B512-40D140B02F16/Derivates/6400A8A4-3140-45BE-88F1-75B19033074B.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτια
- 80 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα 4
- 4 σκελίδες σκόρδο
- 700 γρ. στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 300 γρ. ντομάτες, ώριμες, κομμένες στα 4
- 100 γρ. λευκό κρασί
-
2
κύβους ζωμού κοτόπουλου, θρυμματισμένους
vagy 2 κ.γλ. πάστα ζωμού κοτόπουλου - 1 κ.γλ. αλάτι
- ¾ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 1 κ.γλ. ανάμεικτα αρωματικά βότανα, αποξηραμένα
- 8 φύλλα λαζάνια
- 400 γρ. φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα, που έχετε ξεπαγώσει και στραγγίσει
- 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
Μπεσαμέλ
- 600 γρ. γάλα
- 10 γρ. βούτυρο, ανάλατο
- 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 50 γρ. κορν φλάουερ (άμυλο)
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 4 φύλλα λαζάνια
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 2051 kJ / 491 kcal
- Fehérje
- 33.5 g
- Szénhidrát
- 25.9 g
- Zsír
- 27.9 g
- Rost
- 4 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseΣπανακόρυζο
45 min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45 min
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 min
Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί
45 min
Κινέζικο ρύζι με αυγό και λαχανικά (Egg-fried rice)
35min
Γαριδομακαρονάδα
40min
Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα
25min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55 min
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά (TM6)
45 min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15 min.
Ασιατικό ρύζι με αυγό και λαχανικά
35min
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20min