Chia- og quinoatortillas med en trio af dips

Chia- og quinoatortillas med en trio af dips

Nincs értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra 45p

8 portioner

Összetevők

Chia- og quinoa-tortillachips

hvid quinoa
50 g
hvide chiafrø
50 g
polentamel
50 g
sesamfrø
2 spsk
havsalt efter smag
2 knivspidser
limesaft (ca. ½ lime)
2 tsk
vand
60 g

Soltørret tomat-, chili- og cashewdip

rød chili, lang udkernet, hvis det foretrækkes, og skåret i halve
1
fed hvidløg
1
parmesanost skåret i tern (3 cm)
30 g
koriander, frisk kun blade
5 kviste
cashewnødder, rå
120 g
rød peberfrugt udkernet og skåret i kvarte
1
citronsaft
1 spsk
soltørrede tomater i olie drænede
100 g
ekstra jomfruolivenolie
30 g

Græskardip

græskar skrællet, skåret i stykker (4 cm)
500 g
ekstra jomfruolivenolie
1 tsk
pinjekerner ristede
100 g
gedeost, alle slags
2 spsk
basilikum, frisk kun blade
2 kviste
spidskommen, stødt
1 tsk
havsalt
1 knivspids
sort peber, stødt
1 knivspids

Artiskokdip

ekstra jomfruolivenolie til smøring
parmesanost skåret i tern (3 cm)
60 g
løg skåret i halve
¼
artiskokhjerter, marinerede drænede
250 g
mayonnaise (se tip)
135 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 378.7 mg

Fehérje 16.7 g

Kalória 2419.5 kJ / 576.1 kcal

Zsír 44.2 g

Rost 10.5 g

Telített zsír 7.6 g

Szénhidrát 24 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Glutenfrit bagværk 8 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mayonnaise

5p

Cæsarsalat-dressing

10p

Guacamole

10p

Traditionel hummus

25óra 5p

Cremet broccolisauce

35p

Svampepaté

Nincs értékelés

Artiskokdip med tofu

Nincs értékelés

Pestohummus med soltørrede tomater

Nincs értékelés

Den ultimative barbecue sauce

Nincs értékelés

Mojo Sauce til skaldyr

10p

Stærk ostedip

Nincs értékelés

Ranch Dressing

Nincs értékelés

Összes megjelenítése