Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
- 2 oeufs
-
100
g de yaourt nature
vagy 100 g de fromage blanc (quark) - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (választható)
-
50
g de baies de goji
vagy 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
vagy 20 g de noix de coco râpée, non sucrée
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 morceau
- Kalória
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Fehérje
- 12.8 g
- Szénhidrát
- 37.5 g
- Zsír
- 10.3 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 7.5 g
- Nátrium
- 235 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pain au potiron
1 Std. 45 Min
Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté
Keine Bewertungen
Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté
15 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
Keine Bewertungen
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45min
Pudding banane-raisin sans sucre ajouté
1 Std.
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1 Std.
Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté
Keine Bewertungen
Biscuits croissants de massepain
30 Min
Cupcakes Red Velvet végans
4 Std.
Baklava végan
Keine Bewertungen