Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 650 g Ananas, frisch (½ Ananas), senkrecht in 3-4 Spalten geschnitten, Strunk entfernt (siehe Tipp)
- 450 g Wassermelone, senkrecht in 3-4 Spalten geschnitten (siehe Tipp)
- 100 g Heidelbeeren
- 100 g Himbeeren
- 200 g Erdbeeren, halbiert
- 2 Bananen, reif und fest
- 20 g Zitronensaft, frisch gepresst (Saft von ca. ½ Zitrone)
- 30 g Honig, flüssig
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 655 kJ / 157 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 40 g
- Zsír
- 1 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 5.1 g
- Nátrium
- 4 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMohn-Topfen-Knödel mit Apfelmus (glutenfrei)
45min
Weihnachtsmandeln
20min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Banana Nice Cream auf 3 Arten
5 min
Bakewell Tarte
2 Std.
Erdbeereis
5 min
Äpfel anbraten (200 g)
15min
Multifrucht-Joghurt-Eis
10min
Vanilleeis
12h
Apfel-Bananen-Spekulatius-Eis
10min
Erdbeer-Joghurt-Eis mit Chiasamen
4 godz.