Legume la aburi cu hummus de conopidă

Legume la aburi cu hummus de conopidă

4.8 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

6 porții

Összetevők

buchețele de conopidă
850 g
ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru stropit
115 g
apă
480 g
fasole verde proaspătă curățată
285 g
broccolini curățat
225 g
sparanghel curățat
285 g
căței de usturoi
1 - 2
cuburi de gheață
4
sare plus pentru asezonat
1 linguriță
tahini
85 g
zeamă de lămâie plus pentru stropit
45 g
piper negru măcinat pentru asezonat
fulgi de migdale pentru servit
boabe de rodie pentru servit

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 464 mg

Fehérje 9 g

Kalória 1377 kJ / 329 kcal

Zsír 28 g

Rost 8 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 18 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

La Mulți Ani cu noi bucate! 10 Recept
tmde.general.market.romania

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pastă de ouă cu ceapă verde

25p

Salată de varză murată (Thermomix® Cutter)

10p

Murături cu bere

Nincs értékelés

Sparanghel cu cremă de caju

Nincs értékelés

Orez sălbatic cu mere

Nincs értékelés

Fructe murate

Nincs értékelés

Legume murate

Nincs értékelés

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

1óra 10p

Cartofi în stil Rösti Bern

40p

Chipsuri coapte, din legume

1óra 45p

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15p

Cartofi gratinați

1óra 10p

Összes megjelenítése