Ugrás a fő tartalomra Keresés
Legume la aburi cu hummus de conopidă

Legume la aburi cu hummus de conopidă
4.8 6 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 porții
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • buchețele de conopidă
    850 g
  • ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru stropit
    115 g
  • apă
    480 g
  • fasole verde proaspătă curățată
    285 g
  • broccolini curățat
    225 g
  • sparanghel curățat
    285 g
  • căței de usturoi
    1 - 2
  • cuburi de gheață
    4
  • sare plus pentru asezonat
    1 linguriță
  • tahini
    85 g
  • zeamă de lămâie plus pentru stropit
    45 g
  • piper negru măcinat pentru asezonat
  • fulgi de migdale pentru servit
  • boabe de rodie pentru servit

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 464 mg
Fehérje 9 g
Kalória 1377 kJ / 329 kcal
Zsír 28 g
Rost 8 g
Telített zsír 4 g
Szénhidrát 18 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

La Mulți Ani cu noi bucate! 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

4.5(26)

2óra 40p

Sparanghel cu lămâi și capere

4.4(7)

25p

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

5.0(3)

10p

Mazăre cu șuncă

5.0(1)

20p

Pate de ficat cu ou

2.5(2)

1óra

Orez sălbatic cu mere

Nincs értékelés

Fructe murate

Nincs értékelés

Legume murate

Nincs értékelés

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

4.7(23)

1óra 10p

Chipsuri coapte, din legume

4.0(2)

1óra 45p

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

5.0(2)

15p

Carpaccio de sfeclă roșie

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése