清蒸鱼佐综合蔬菜

清蒸鱼佐综合蔬菜

5.0 2 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 15p
4 人份

Összetevők

  • 特级初榨橄榄油
    80 克
  • ¾ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 柠檬 选用有机的,刨出皮屑和挤出汁液
    1 - 2 颗
  • 比目鱼排 (每片约120-200克)
    4 片
    4 片 白鱼排, (任何一种白鱼肉皆可,每片约120-200克)
  • 综合蔬菜 (如:胡萝卜、西葫芦、块根芹菜、芜菁),切块
    200 克
  • 新鲜意大利芹 只取叶子
    6 支
  • 500 克
  • 土豆 去皮,切片(3厘米)
    400 克

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Fehérje 30 g
Kalória 1693 kJ / 404 kcal
Zsír 23 g
Rost 2.3 g
Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése