Eszközök és tartozékok
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
Előkészítés 5p
Összesen 10p
3 porcje
Összetevők
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
-
80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy80 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
300 g napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
40 g masła migdałowego, jasnego40 g masła migdałowego, prażonego
-
30 g płatków owsianych
-
20 g syropu klonowego (választható)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
52.8 mg
Fehérje
9.6 g
Kalória
1105.2 kJ /
264.2 kcal
Zsír
9.3 g
Rost
6.2 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
37.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSmoothie dwukolorowe
10 Min
Likier z czekoladek Kinder®
15 Min
Pomarańczowy likier jajeczny
20 Min
Likier z kukułek
15 Min
Cappuccino na zimno
10 Min
Cappuccino czekoladowe
10 Min
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 Min
Lodowy shake z herbatą matcha
5 Min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Kawa latte
10 Min
Smoothie z mango
10 Min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 Min