Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g płatków owsianych bezglutenowych
- 200 g ryżu białego, długoziarnistego
- 360 g wody, lekko ciepłej (ok. 30°C, patrz wskazówka)
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 744.6 kJ / 178 kcal
- Fehérje
- 6.8 g
- Szénhidrát
- 34.4 g
- Zsír
- 2.2 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 6.2 g
- Nátrium
- 3.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gotowanie kaszy jaglanej
20 min
Delikatne rumienienie kurczaka i boczku
15min
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35 Min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 min
Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
35 Min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45 min
Napój owsiany
1 godz. 10 min
Cukinia w pomidorach
25 min
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)
15min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9 godz. 30 min
Gotowanie kaszy gryczanej
25 min
Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego
35 Min