Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 Knoblauchzehen
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 400 g gelbe Paprika, in Stücken
- 30 g Olivenöl
- 300 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 100 g Wasser
- 40 g Tomatenmark
- 20 g Zitronensaft
- 1 TL Paprika de la Vera
- 1 TL Kurkuma
- ½ TL Pfeffer
- 1 ¼ TL Salz
- 2 Avocados, halbiert
- 2 - 3 EL Tahin
- ½ Bund Koriander, gehackt
- 1 Fladenbrot, geviertelt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2090 kJ / 499 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 47 g
- Zsír
- 33 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 13.6 g
- Nátrium
- 1093 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Reisauflauf mit Äpfeln
1 Std. 45 Min
Apfelpfannkuchen vom Blech
50min
Tomatenstrudel mit Reis
45 dk
Gemüseauflauf mit Kartoffeln und Parmesan überbacken
1sa
Brokkoli-Schinken-Nudeln
45 dk
Spanische Tortilla
45 dk
Käse-Omelette mit Spinat
30 dk
Gnocchi mit Gorgonzola-Champignon-Sauce
45 dk
Fliederbeersuppe mit Grießklößchen
1sa
Kumpir
1 Std. 15 Min
Flammkuchen mit Pfifferlingen und Speckcreme
1 Std. 15 Min
Tortellini in Brokkoli-Sahne-Sauce
35 Min