Paprika-Shakshuka mit Avocado

Paprika-Shakshuka mit Avocado

3.9 162 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 Portionen

Összetevők

  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • gelbe Paprika in Stücken
    400 g
  • Olivenöl
    30 g
  • stückige Tomaten aus der Dose
    300 g
  • Wasser
    100 g
  • Tomatenmark
    40 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Paprika de la Vera
    1 TL
  • Kurkuma
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Avocados halbiert
    2
  • Tahin
    2 - 3 EL
  • Koriander gehackt
    ½ Bund
  • Fladenbrot geviertelt
    1

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 499 kcal / 2090 kJ
Fehérje 12 g
Zsír 33 g
Szénhidrát 47 g
Rost 13.6 g
Telített zsír 4 g
Nátrium 1093 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése