Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 230 - 250 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm)
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 150 g Olivenöl
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Salbeiblätter, getrocknet (választható)
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- 1 TL Estragon, getrocknet (választható)
- 15 - 20 g Weißweinessig
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1308 kJ / 313 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 30 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 1.6 g
- Nátrium
- 591 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pancakes, amerikanisch
40 Min
Eier, gekocht
20min
Quark-Öl-Grundteig
5 min
Zuckerguss
5 min
Puderzucker
5 min
Mürbeteig, süss
1h 50min
Paniermehl
5 min
Kartoffel-Sellerie-Püree mit Nussbutter
35 min
Zuckerguss
5 min
Yufka-Teig - Ev Yapımı Yufka
40 Min
Paprika anbraten (400 g)
25min
Gewürzmischung für Ofengemüse
5 min