Szechuan-Spaghetti

Name: Szechuan-Spaghetti
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 40 g Frühlingszwiebeln; 15 g Ingwer, frisch; 1 Knoblauchzehe; 60 g Möhren; 50 g Staudensellerie; 10 g Öl; 200 g Rinderhackfleisch; ½ - 1 TL Szechuan-Pfeffer-Pulver; 25 g helle Sojasauce; 15 g Reiswein; 400 g geschälte Tomaten, aus der Dose; ½ - ¾ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 20 - 25 g Chiliöl; 1 EL brauner Zucker; 20 g Tahin; ½ TL Salz; ¼ TL Pfeffer; Wasser; 160 g Spaghetti

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Nehézség könnyű

Előkészítési idő 10p

Összes idő 50p

Adag 2 Portionen

Összetevők

40 g Frühlingszwiebeln in Stücken, und etwas mehr in feinen Ringen zum Garnieren
15 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
1 Knoblauchzehe
60 g Möhren in Stücken
50 g Staudensellerie in Stücken
10 g Öl
200 g Rinderhackfleisch
vagy 200 g Schweinehackfleisch
½ - 1 TL Szechuan-Pfeffer-Pulver (siehe Tipp)
25 g helle Sojasauce
15 g Reiswein
400 g geschälte Tomaten, aus der Dose
½ - ¾ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
20 - 25 g Chiliöl und etwas mehr zum Beträufeln
1 EL brauner Zucker
20 g Tahin
½ TL Salz und mehr zum Kochen
¼ TL Pfeffer
Wasser zum Kochen
160 g Spaghetti

Tápérték: ekkora adagban: 1 Portion
Kalória: 759 kcal / 3177 kJ
Fehérje: 34 g
Zsír: 33 g
Szénhidrát: 83 g
Rost: 9.8 g
Telített zsír: 9 g
Nátrium: 1392 mg