Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 25 g noz
- 60 g amêndoa
- 20 g sementes de linhaça
- 550 g água
- 350 g batata-doce laranja s/ casca, cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 50 g açúcar
- 80 g tâmaras medjool s/ caroço (5 unid. aprox.)
- 1 c. chá de canela em pó
- 50 g farinha
- 3 c. sopa de cacau em pó, mais q.b. p/ polvilhar
- 2 - 3 pitadas de sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 28 g
- Zsír
- 6.4 g
- Telített zsír
- 0.7 g
- Rost
- 4.4 g
- Nátrium
- 66.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 dk
Papas de aveia com iogurte e fruta
10min
Bolo de maçã
50 dk
Banana bread sem farinha
1h 20min
Iogurte de chocolate
12sa 25 dk
Crepes da Joana
25 dk
Vulcões com recheio de limão carilado
3 Std.
Papa de arroz com pera e abóbora
20 dk
Puré de maçã, pera e banana
15min
Gelado de frutos vermelhos
10min
Puré de maçã
15min
Bolo de chocolate com 2 ingredientes
1 Std. 15 Min